Az ok az intelligens hangzásért

Az ok az intelligens hangzásért
Kétségtelenül hallottál a káros hatások hangos zajok lehetnek mind a hallás és az egészség. (Valójában itt röviden beszámolunk a témáról.) De a Környezetegészségügyi kilátások májusban kiadott tanulmány egy új aggodalomra ad okot a testednek: a mindennapi zajt, például a mobiltelefon csengéseit és a beszélgetést.

Kétségtelenül hallottál a káros hatások hangos zajok lehetnek mind a hallás és az egészség. (Valójában itt röviden beszámolunk a témáról.) De a Környezetegészségügyi kilátások májusban kiadott tanulmány egy új aggodalomra ad okot a testednek: a mindennapi zajt, például a mobiltelefon csengéseit és a beszélgetést. Kiderül, hogy ezek a hangok befolyásolhatják a szív ritmusát és sebességét.

A 110 felnőtt napi pulzusszámának és zajkibocsátásának megfigyelése után a német kutatók azt találták, hogy mivel a személynél nagyobb a zajkibocsátás, a szívfrekvenciájuk is így volt. Másrészről, a pulzusszám változékonysága vagy a szívverések közötti időtartam csökkent. Minél kisebb a változékonyság, annál nagyobb a szívroham kockázata, mondja a tanulmány.

Hirdetési hirdetés

Maradjon kapcsolatban

Leiratkozhatsz bármikor.

Adatvédelmi szabályzat Rólunk

Érdekes módon, amikor a zajok 65 decibel alatt maradtak - a Munkahelyi Biztonsági és Egészségügyi Igazgatás (OSHA) szabványai szerinti hallásbiztonsági zónák - a résztvevők szívverése még emelkedett.

Annak ellenére, hogy a tanulmány a zaj azonnali hatást keltett, a 60-65 decibel alatti hangok egyébként nem bizonyították káros hatással az egészségre, mondja Eric Wilkinson, a St. Vincent Orvosi Központ otthoni klinikájával Los Angeles, Calif. Az OSHA küszöbértéke a veszélyes hangokra még mindig 80 decibel fölötti értéken áll.

A tanulmány szerint más tényezők is figyelembe vehetők. Például, ha egy személy érzéketlenné vagy kellemetlen hangzást érzékel - befolyásolhatják pszichológiai reakcióikat.

Annak ellenére, hogy ahem hangzik, mintha bármiiyen zaj bármilyen veszélyes lehet, ha nem biztonságos. Ebben az esetben itt háromféleképpen csökkentheti az expozíciót:

Ismerje meg határértékét. Ha zajos környezetben leszel, tudd, mennyi ideig tudsz ellenállni a hangnak. A füleihez az OSHA napi 8 órát tesz lehetővé 90 dB decibelig, 4 dózisban 95 dB, és csak 2 óra 100 dB. Ezek a hangok közé tartozik a félpótkocsik, a fűnyírók és a gyomirtók. A teljes lista megtekintéséhez látogasson el az OSHA webhelyére. Figyeljetek arra is, hogy a tested hogyan reagál ezekre a hangokra, aggódva? Ha igen, akkor lehet, hogy a szívfrekvenciája növekszik. Tegyen lépéseket csendes nyugalomra.

Hangmérő letöltése. Honnan tudod, hogy egy hely, amit találtál, valóban csendes?Személyes hangmérések mérésével az okostelefonhoz tartozó alkalmazással. "Sok helyzet sokkal hangosabb, mint gondolná" - mondja Dr. Wilkinson. Hang- vagy térfogatmérővel láthatod, mennyire hangos a szoba, vagy nem, és ha szíved lenne a szívedben maradni. Bónuszként a legtöbb alkalmazás figyelmezteti Önt, ha a hangot további védelem alatt vagy anélkül kell fenntartani, például füldugókkal. (Nézze meg több apps nagyszerűen az egészségére.)

Vegye figyelembe a fülhallgatókat. Néhány pillanatig nem hallható hangok, füldugók vagy füldugók. A gyógyszerboltból egy habpár fog tenni, mondja Dr. Wilkinson. De az érzékeny hallássérülteknek vagy a meglévő szívelégtelenségben szenvedőknek az egyéni tapadók lehetnek jobb választás. "Az audiológus a hallójáratához hasonlóan a hallójáratához hasonlóan kialakíthatja a fülcsatornáját, és testreszabhatja őket saját igényeihez" - mondja. . Ez magában foglalja a hang illeszkedését és decibeljeit, amelyekkel még mindig képesek vagyunk hallani őket.

Hallottad ezt? Kövesse ezeket a lépéseket, és nincs ok arra, hogy ne zavarja a zajt, hogy negatív hatást gyakoroljon általános egészségi állapotára.

Tovább a megelőzéstől: 3 Ways To Reverse Hearing Loss

Hagyjuk Meg Véleményét