Egyértelműen a vágyadatok kommunikálása közelebb hozhatja Önt és partnereit; Így azt mondhatod, hogy mit akarsz

Egyértelműen a vágyadatok kommunikálása közelebb hozhatja Önt és partnereit; Így azt mondhatod, hogy mit akarsz
Piros angelo / unsplash Nemrég, pár volt az irodámban, és a felesége azt mondta:" Minden alkalommal Megpróbálok beszélni a szexről, olyan védekező, olyan, mintha Robert De Niro lett volna a Taxi Driver - "Te beszélsz velem?" " A szexuális megnyitása nehéz lehet, de az alternatíva - az ágy mellett fekvő ember mellett fekszik, és úgy érzi, mintha egymillió mérföldre lennél - sokkal inkább így van.

piros angelo / unsplash

Nemrég, pár volt az irodámban, és a felesége azt mondta:" Minden alkalommal Megpróbálok beszélni a szexről, olyan védekező, olyan, mintha Robert De Niro lett volna a Taxi Driver - "Te beszélsz velem?" "

A szexuális megnyitása nehéz lehet, de az alternatíva - az ágy mellett fekvő ember mellett fekszik, és úgy érzi, mintha egymillió mérföldre lennél - sokkal inkább így van. Tennessee Williams azt írta, hogy amikor a kapcsolat a sziklákon van, "ott vannak a sziklák!" a házassági ágyban. Az a feladatom, hogy segítsek eltávolítani a kőzeteket, és simítsa ki a lapokat. Szinte mindig, ez azt jelenti, hogy a párokat új utakon kommunikálják. (Íme 13 tipp a komolyabb szexért.)

AdvertisementMirdetés

Maradjunk kapcsolatban

Lehetsz leiratkozni bármikor.

Adatvédelmi irányelvek About Us

A pszichológus John Gottman híres a kapcsolatok "egyensúlyelméletének" kifejlesztéséről, amelyben 10 percen keresztül megfigyel egy párat, majd 90% -os pontossággal előrejelzi, hogy együtt maradnak-e, arányuk alapján pozitív negatív kölcsönhatásokra. Az ő "mágikus aránya" öt pozitív minden negatívhoz, még akkor is, ha nem ért egyet. (Vannak harcok? Itt vannak öt szabály, hogy egészséges érvelést keltsenek a partnereddel.)

shutterstock_375377080-kanál-yulia_mladich. jpg

Az egyik módja annak, hogy könnyebben beszéljünk a szexről: hasonlítsd össze a szexuális vágyadat a menüben, beleértve a desszertet. yulia mladich / shutterstock

Ebben a pozitívum szellemében segítek a pároknak kritizálni a szexuális életük kritikáit, és újra fantáziákként újraelemezni. A cél az, hogy a szexuális problémát szexi megoldássá alakítsuk. Tehát ha egy nő panaszkodik, hogy partnere egy wham-bam megközelítést alkalmaz a szexre, megkérdezem: "Mi lenne a fantáziád?" A beszélgetés gyakran a szerelem nyelvére vált, olyan szavakkal, mint az érintés és a kapcsolat. (Mit szólnál egy érzéki masszázshoz ehhez a természetes testhez, $ 19, shop prevenció.)

De ez nem elég.

A szexuális nyelv olyan fajta költészet, amely önmagában is bekapcsolódhat, ha elég konkrét. Gyakran kérdezem a párokat, hogy részletesen leírják, mit akarnak. Ha vonakodnak, ösztönözem őket arra, hogy tágítsák túl a kényelmes zónájukat.

TOVÁBB: Ez valóban olyan, mint egy szexuális házasság

Ez olyan párok számára nehéz, akik olyan kiszámítható fizikai interakciók sorába kerülnek, amelyek csendben bontakoznak ki, és akiknek nincs szókincsük beszélni a szexről. Zavarba ejtik, vagy bizonytalanok, hogy mit mondanak, még egy régóta ismert partnerrel is.Ha nem tudják megmagyarázni, mit szeretnének, megkérném őket, hogy írják le a legutóbb szexuális viselkedésüket, mintha egy menüt, a Suzanne Iasenza nemi terapeuta ihlette technikát írtak volna fel. Volt ott előétel? Mi volt az entrée? Minden desszert?

Nem meglepő, hogy sok pároknak kevés a választéka a menüjükön. A házi feladatként megkérhetem minden egyes partnertől, hogy hozzon létre egy új menüt, amely magában foglalja azokat a trükköket, amelyeket azonnal szeretnének élvezni, és néhányat a sorban. Egyes partnerek szeretnék visszaszerezni a régi kedvenceiket, például a csókot. Mások új kiegészítőket kérnek. (Ezt a játékot próbálja meg: a Sola wellness masszírozó, $ 158, shop prevention. Com). Vannak esetleges "semmilyen módon" a másik partnertől. De lehetnek bizonyos yeses és maybes is. A lényeg, hogy párok beszéljenek őszintén és pozitívan.

Gyakran előfordul, hogy egy terápiás foglalkozás véget ér egy házaspár házassága és szexelése miatt, nem csak azért, mert a jeget egy kemény téma köré törték el, hanem azért is, mert az általuk használt nyelv felkavarta. Bármilyen beszélgetés, amely jó szexhez vezet, nemcsak segít az öt-egy zónában; ez is növeli a pozitívumot, ami meghaladja a számokat.