Mézeskalács

Mézeskalács
A sült körte egy finoman könnyű alternatíva a torta vacsorákon. Itt a körték vándorolnak, ahogy az alma-fahéj-gyógynövény tea, a víz ízletes alternatívája. Használhatja a gyümölcsöt ízesített gyógynövényt. Összesen 40 percKészítmények7 CountServing Size Összetevők 2 zsák almás fahéjas tea vagy más gyógynövény 1 1/4 csésze forró víz 4 kicsi, érett keksz 3 evőkanál arany vagy sötét mazsola 2 evőkanál méz 1 1/2 teáskanál friss citromlevet 1 1/2 teáskanál vanília kivonat Ez a recept az egyik könyvrő

A sült körte egy finoman könnyű alternatíva a torta vacsorákon. Itt a körték vándorolnak, ahogy az alma-fahéj-gyógynövény tea, a víz ízletes alternatívája. Használhatja a gyümölcsöt ízesített gyógynövényt.

Összesen 40 percKészítmények7 CountServing Size

Összetevők

  • 2 zsák almás fahéjas tea vagy más gyógynövény
  • 1 1/4 csésze forró víz
  • 4 kicsi, érett keksz
  • 3 evőkanál arany vagy sötét mazsola
  • 2 evőkanál méz
  • 1 1/2 teáskanál friss citromlevet
  • 1 1/2 teáskanál vanília kivonat
Ez a recept az egyik könyvről származik:

Vesz ez

prep: 20 MinutesCook: 20 Minutes

Előmelegítse a sütőt 425 ° F-ra.
  1. Helyezze a teáskákat egy kis hőálló edénybe, és adj hozzá a forró vizet. Fedjük le és meredek 5 percig.
  2. Közben a körtét lehúzzuk és magot húzzuk. Szeleteljük a körteeket egy 11 "x 7" -es sütőedénybe, és szórjuk meg a mazsolával.
  3. Távolítsuk el a teáskannákat, és keverjük bele a mézet, a citromlevet és a vanília kivonatot a teába A teakeveréket öntsük fel a körte fölé, és fedjük le az edényt fóliával 20-25 percig sütjük, vagy amíg a körték nyersek
  4. Távolítsuk el a sütőedényt a sütőből, fedjük fel, Tálaljuk a körtét a mazsolával és a gyümölcslevekkel
Táplálkozási információk

Kalóriák: 146kcal

  • Kalóriák zsírból: 2kcal
  • Kalciumok Satfat: 0kcal
  • Zsír: 0g
  • Cukrok összesen: 28g
  • Szénhidrátok: 39g
  • Nátrium: 5mg
  • Fehérje: 1g
  • Vas: 0mg
  • Cink: 0mg
  • Kalcium: 21mg < Magnézium: 14 mg
  • Kálium: 245 mg
  • Foszfor: 26 mg
  • A-vitamin karotinoid: 3 <
  • A-vitamin: 34iu
  • A-vitamin: 2>
  • C-vitamin: 7mg
  • B2-vitamin Riboflavin : 0mg
  • B3-vitamin Niacin: 0mg
  • E-vitamin: Alpha Toco: 0mg
  • Alkohol: 1g
  • Béta karotin: 19m cukor: 9 mg / l
  • Biotin: 1mcg
  • Kolin: 9mg
  • Réz: 0mg
  • Dietary Fiber: 5g
  • Diszacharidok: 1g
  • Fluorid: 0mg
  • Folate Dfe: 11mcg < : 9mg
  • Gram súly: 245g
  • Mangán: 0mg
  • Monoszacharidok: 22g
  • Niacin ekvivalensek: 0mg
  • Omega6 zsírsav: 0g
  • Egyéb: 5carbsg
  • Pantoténsav: Poli zsír: 0g
  • Szelén: 0mcg
  • Oldható szál: 1g
  • B6 vitamin: 0mg
  • K vitamin: 7mcg
  • Víz: 203g

Hagyjuk Meg Véleményét