Honey-lime glazuált sárgarépa

Honey-lime glazuált sárgarépa
A "máz" kifejezés egy vastag, cukros bevonatra utal, amely hosszú időt vesz igénybe. Nem így van. A méz az egyetlen sűrítő, és az édességet a lime juice élénk savasságával kell elvágni. Összes idő 20 percIngredients4 CountServing Size Összetevők 1 font sárgarépa, átlósan 1/4 "vastagságú (kb. 4 1/2 csésze) 3 lime (kb.

A "máz" kifejezés egy vastag, cukros bevonatra utal, amely hosszú időt vesz igénybe. Nem így van. A méz az egyetlen sűrítő, és az édességet a lime juice élénk savasságával kell elvágni.

Összes idő 20 percIngredients4 CountServing Size

Összetevők

  • 1 font sárgarépa, átlósan 1/4 "vastagságú (kb. 4 1/2 csésze)
  • 3 lime (kb. 6 evőkanál) lé
  • 3 evőkanál méz
  • 3 evőkanál aprított friss koriander vagy lapos leveles petrezselyem
Ez a recept az egyik könyvről származik:

Vásárolja meg most

Directions

prep: 10 MinutesCook: 10 Minutes
  1. Hozd a nagy fazék vizet forraljuk fel a magas hőt, adjuk hozzá a sárgarépát és forraljuk, amíg ropogós-tender, 3-4 percig Drain
  2. tégy össze a lime juice és a méz egy kis tálba forraljunk egy nagy serpenyőt közepesen alacsony hőmérsékleten, adjunk hozzá sárgarépát és lime juice-keveréket, és pároljuk, és időnként keverjük, amíg a folyadék 5-7 percig sűrűvé válik, és sózva frissen 999 Kalóriák: 103kcal
Kalóriák zsírból: 3kcal

Calories From Satfat: 0kcal

  • Összes cukor: 19g
  • Szénhidrátok: 27g
  • Nátrium : 81 mg
  • Fehérje: 1g
  • Kalcium: 44mg
  • Magnézium: 17mg
  • Kálium: 420mg
  • Dietary Fiber: 3g
  • Folate Dfe: 26mcg
  • Omega6 zsírsav: 0g
  • Egyéb: 4carbsg
  • Poli zsír: 0g
  • Oldható szál: 1g

Hagyjuk Meg Véleményét