Méz-mustár sült csirke

Méz-mustár sült csirke
A méz egy gyönyörű mázat hoz létre. Egy összetett mézet itt elpazarolnának, mert a mustár felborítaná az árnyalatokat. Használjon egyszerű vadvirágot. Összes idő1 óra 55 percIngredientsServing Size Összetevők 3 evőkanál méz 3 evőkanél dijon mustár 1 tbs szójaszósz, lehetőleg japán shoyu vagy tamari frissen facsart 1/2 citromlé citrommal 1/4 C-os szorosan csomagolt keményített szilva, durván aprítva 1 1/2 ts apróra vágott friss rozmaring vagy 1/2 ts szárított rozmaring 1 teljes pörkölős csirke (4

A méz egy gyönyörű mázat hoz létre. Egy összetett mézet itt elpazarolnának, mert a mustár felborítaná az árnyalatokat. Használjon egyszerű vadvirágot.

Összes idő1 óra 55 percIngredientsServing Size

Összetevők

  • 3 evőkanál méz
  • 3 evőkanél dijon mustár
  • 1 tbs szójaszósz, lehetőleg japán shoyu vagy tamari
  • frissen facsart 1/2 citromlé
  • citrommal
  • 1/4 C-os szorosan csomagolt keményített szilva, durván aprítva
  • 1 1/2 ts apróra vágott friss rozmaring vagy 1/2 ts szárított rozmaring
  • 1 teljes pörkölős csirke (4 lb) Ez a recept az egyik könyvről származik:
Vásároljon most

Directions

Melegítse le a kemencét 375 ° F-ra. Vonal sütőedény fóliával.
  1. Keverje össze a mézet, a mustárt és a szójaszózt közepes tálban. Ha a keverék túl vastag a szitáláshoz, vékony, kevés vízzel.
  2. Kombinálja a citromlevet, a citromlevet, az aszalt szilva, a rozmaring, és 2 evőkanál mézeskalács keveréket közepes tálban. A csirkék ürege.
  3. Állítsa be a csirkét rackre az elkészített pörkölt serpenyőben. Spoon 2 evőkanál a mézeskalács keverék csirke. Sátrat lazán, nagy teherbírású fóliával, és a pörgés véget ér.
  4. Sült csirke 50 percig. Vegye le a fóliát. Spoon maradék méz-mustár keveréket csirke, majd sátor lazán a maradék pörkölés. Folytassa a pörkölést 30 perccel hosszabb ideig, vagy amíg egy azonnal leolvasható hőmérő 175 ° F-on regisztrál, ha bedugja a combot.
  5. A csirkét vigyük a tálra, és hagyjuk pihenni 10 percet. Szeleteljük a csirkét és töltsük fel.
Táplálkozási információk

Cink: 2mg

  • C vitamin: 5mg
  • B1-vitamin Thiamin: 0mg
  • B2-vitamin Riboflavin: 0mg
  • B3-vitamin Niacin: 12mg
  • E-vitamin: Alpha Toco: 0mg
  • E-vitamin: Alpha Toco: 0mg
  • E vitamin Eu: 1iu
  • E-vitamin Egg: 0mg
  • B6-vitamin: 1mg
  • K-vitamin: 8mcg < : 132 g

Hagyjuk Meg Véleményét