Mézesleves leves

Mézesleves leves
ÉDes és lédús, mézharmat képezi a hideg, frissítő leves alapja. Egy kis joghurt hozzáadja a krémességet, anélkül, hogy mérlegelne egy futás előtt. Összesen 10 percKészítmények6 CountServing Size Összetevők 1 mézes dinnye darabokra vágva 1/2 csésze 2% sima görög joghurt 2 evőkanál friss menta levelek 1/2 teáskanál vanília kivonat 2 evőkanál agava szirup (opcionális) 1 evőkanál cukrozatlan kókuszdió Ez a recept az egyik könyvről származik: Vásároljon most Directions prep: 10 perc A keverőben vagy

Édes és lédús, mézharmat képezi a hideg, frissítő leves alapja. Egy kis joghurt hozzáadja a krémességet, anélkül, hogy mérlegelne egy futás előtt.

Összesen 10 percKészítmények6 CountServing Size

Összetevők

  • 1 mézes dinnye darabokra vágva
  • 1/2 csésze 2% sima görög joghurt
  • 2 evőkanál friss menta levelek
  • 1/2 teáskanál vanília kivonat
  • 2 evőkanál agava szirup (opcionális)
  • 1 evőkanál cukrozatlan kókuszdió
Ez a recept az egyik könyvről származik:

Vásároljon most

Directions

prep: 10 perc
  1. A keverőben vagy az élelmiszer-feldolgozóban kombinálja a mézharmat, a joghurtot, a mentát és a vaníliát, és finoman simítsa. Kóstolja meg az édességet és adj hozzá az agave szirupot. Dobja a levest 4 tálba és a tetejét pelyhesített kókuszral.

Táplálkozási információk

  • Kalóriák: 147kcal
  • Kalóriák zsírból: 18kcal
  • Kalciumok a Satfat-tól: 12kcal
  • Zsír: 2g
  • Összes cukor: 27g
  • Szénhidrátok: 31g
  • Zsír: 1g
  • Koleszterin: 2mg
  • Nátrium: 68mg
  • Fehérje: 4g
  • Kálium: 743mg
  • Diétás rost: 3g
  • Súly: 353g

Hagyjuk Meg Véleményét