Honeyed Joghurt Dip with Orange Sections

Honeyed Joghurt Dip with Orange Sections
A görög stílusú joghurt vastagabb mártást eredményez, de ha ez nem áll rendelkezésre, a rendszeres zsírmentes joghurt is jól működik. Ha van ideje, helyezze a rendszeres joghurtot egy kávésszűrőbe egy szitán egy tálra, és hűtsön 1-3 órát. Ez felszabadítja a folyadék egy részét, így vastagabb joghurtot, amely inkább a görög stílushoz hasonlít.

A görög stílusú joghurt vastagabb mártást eredményez, de ha ez nem áll rendelkezésre, a rendszeres zsírmentes joghurt is jól működik. Ha van ideje, helyezze a rendszeres joghurtot egy kávésszűrőbe egy szitán egy tálra, és hűtsön 1-3 órát. Ez felszabadítja a folyadék egy részét, így vastagabb joghurtot, amely inkább a görög stílushoz hasonlít. Ez a recept jó elő / utómunka-snacket készít.

Összes idő5 percIngredients4 CountServing Size
Összetevők
  • 8 uncia zsírmentes görög stílusú joghurt
  • 2 teáskanál méz
  • 1 evőkanál narancssárga szivárgás
  • 1 kis narancssárga, hámozott és elválasztott szekciók
Ez a recept az egyik könyvről származik:

Vásároljon most

Útvonaltervezés

Készítsen 5 percet
  1. Keverje össze a joghurtot, a mézet és a narancssárga zesztet egy kis tálban.
  2. Tálaljuk narancssárga részekkel, hogy befedje a joghurtot.
Kalóriák a zsírból: 6kcal
  • Kalciumok a szatfatból: 3kcal
  • Zsír: 1g
  • Összes cukor: 40g
  • Szénhidrátok : 48g
  • Telített zsír: 0g
  • Koleszterin: 5mg
  • Nátrium: 177mg
  • Fehérje: 15g
  • Oldhatatlan rost: 3g
  • Kalcium: 522mg < Gram súly: 387g
  • Mono zsír: 0g
  • Poli zsír: 0g
  • Oldható szál: 1g
  • Víz: 320g

Hagyjuk Meg Véleményét