Horchata

Horchata
Teljes idő5 percKészítmények6 CountServing Size Összetevők 1 evőkanál fehérített mandula 1/3 csésze zsírmentes párolt tej 1/4 csésze zúzott jég teáskanál mandula kivonat csipke földi fahéj 1 teáskanál méz Vásárolja meg most Útvonaltervezés Készítsen 5 percet A mandulát egy keverőben vagy kis élelmiszerfeldolgozóban porrá csiszolja.

teljes idő5 percKészítmények6 CountServing Size

  • Összetevők
  • 1 evőkanál fehérített mandula
  • 1/3 csésze zsírmentes párolt tej
  • 1/4 csésze zúzott jég
  • teáskanál mandula kivonat
  • csipke földi fahéj
1 teáskanál méz

Vásárolja meg most Útvonaltervezés
  1. Készítsen 5 percet
  2. A mandulát egy keverőben vagy kis élelmiszerfeldolgozóban porrá csiszolja. Adjuk hozzá a tejet, jeget, mandula kivonatot és fahéjat. Keverjük össze vagy dolgozzuk fel 1 percig, vagy amíg habos.
Üvegbe önteni. Keverjük a mézet. Tálaljuk egy kanállal, hogy felhúzza az összes mandula bit.

  • Kalóriák a zsírból: 43kcal
  • Calories from Satfat: 4kcal
  • Kalóriák a transzfáttól: 0kcal
  • Zsír: 5g
  • Összesen cukrok: 16g
  • Szénhidrátok: 18g
  • Telített zsír: 1g
  • Koleszterin: 3mg
  • Nátrium: 103mg
  • Fehérje: 8g
  • Oldhatatlan rost: 1g
  • Gram súly: 166g
  • Mono zsír: 3g
  • Omega6 zsírsav: 1g
  • Poli zsír: 1g
  • Oldható szál: 0g
  • Keményítő: 0g <

Hagyjuk Meg Véleményét