Az I-Haven't-Had-My-Coffe-Még Szendvics

Az I-Haven't-Had-My-Coffe-Még Szendvics
ÖSszesen Időtartam3 percIngredients4 CountServing Size saláta vagy zöld zöldségek Vásárolja meg most Útvonaltervezés Készítsen: 3 percig Tolja a pita zsebében krémsajtot. Hús és zöldségek. Tedd szájba. Chew és lenyelni. Táplálkozási információk Kalóriák: 232kcal Kalóriák zsírból: 30kcal Kalciumtartalom Satfat: 9kcal Zsír: 3g Összes cukor: 3g Szénhidrátok: 38g Telített zsír: 1g Koleszterin: 21mg Nátrium: 785mg Fehérje: 15g Oldhatatlan rost: 3g Vas: 3mg Cink: 2mg Kalcium: 32mg Kálium: 337 mg Foszf
  • Összesen Időtartam3 percIngredients4 CountServing Size < 2 szelet pulyka vagy sonka
  • saláta vagy zöld zöldségek
  • Vásárolja meg most
Útvonaltervezés

Készítsen: 3 percig

Tolja a pita zsebében krémsajtot. Hús és zöldségek. Tedd szájba. Chew és lenyelni.

Táplálkozási információk

Kalóriák: 232kcal

Kalóriák zsírból: 30kcal
  • Kalciumtartalom Satfat: 9kcal
  • Zsír: 3g
  • Összes cukor: 3g
  • Szénhidrátok: 38g
  • Telített zsír: 1g
  • Koleszterin: 21mg
  • Nátrium: 785mg
  • Fehérje: 15g
  • Oldhatatlan rost: 3g
  • Vas: 3mg
  • Cink: 2mg
  • Kalcium: 32mg < Magnézium: 58 mg
  • Kálium: 337 mg
  • Foszfor: 203 mg
  • A-vitamin karotinoid: 108>
  • A-vitamin: 1117iu
  • A-vitamin: 67>
  • A-vitamin: : 13 mg
  • C-vitamin: 4 mg
  • B1-vitamin Thiamin: 0mg
  • B2-vitamin Riboflavin: 0mg
  • B3-vitamin Niacin: 2mg
  • B12-vitamin: 0mcg
  • E-vitamin Alfa-ekvivalensek: 1mg
  • E-vitamin Ea: 1iu
  • E-vitamin Egg: 1mg
  • Alpha Carotene: 1mcg
  • Beta Carotene Equival: 644mcg
  • Beta Carotene: 643mcg
  • Biotin : 5mg
  • Réz: 0mg
  • Dietary Fiber: 6g
  • Folate Dfe: 51mcg
  • Folate Food: 51mcg
  • Folate: 51mcg
  • Súly: 156g
  • Jód: 2mcg
  • Mono zsír: 1g
  • Niacin ekvivalens : 5 mg
  • Poli zsír: 1g
  • Szelén: 38mcg
  • Oldható rost: 2g
  • B6 vitamin: 0mg
  • K vitamin: 35mcg
  • Víz: 97g