Három egészséges módja a cukor javításának

Három egészséges módja a cukor javításának
Fotó a tisztességes Elizabeth A hot-weather desszert, amit egész nyáron megenni lehet? Hagyja el a csomagolt jégkrémeket, popsicles-t és cookie-kat, gyakran kémiai adalékokkal és más szemétcsomagolással, és készítsen saját nyári élményeket valódi teljes élelmiszer-összetevők segítségével. Ez a három szezonális recept a Purely Spring-től, egy új publikáció, amelyet a barátaink a Purely Elizabeth bioélelmiszer-gyártó cégnél találtak, gluténmentesek, tejmentesek és rozsdamentesek, de gazdagabbak és

Fotó a tisztességes Elizabeth jóvoltából> A hot-weather desszert, amit egész nyáron megenni lehet? Hagyja el a csomagolt jégkrémeket, popsicles-t és cookie-kat, gyakran kémiai adalékokkal és más szemétcsomagolással, és készítsen saját nyári élményeket valódi teljes élelmiszer-összetevők segítségével. Ez a három szezonális recept a Purely Spring-től, egy új publikáció, amelyet a barátaink a Purely Elizabeth bioélelmiszer-gyártó cégnél találtak, gluténmentesek, tejmentesek és rozsdamentesek, de gazdagabbak és finomabbak, mint csomagolt társaik.

Recept:

1½ c mandula étel

¾ c barna rizsliszt

½ c tápióka liszt

¼ c arrowroot por

¼ c kókuszcukor

½ ts Himalája tengeri só

½ c vegán vaj

1 tojás

2 pints málna

¼ c kókuszcukor

½ citromlé

2 evőkanál kazein

1 evőkanál levélpapír

előmelegítjük a sütőt 350F. Egy élelmiszer-feldolgozóban kombináljuk a szárazon lévő összetevőket. Impulzus néhányszor. Add hozzá vegán vajat és impulzust addig, amíg össze nem keveredik. Add hozzá a tojást, lüktetve, hogy összekeveredjen tészta-konzisztenciát alkotva. Szükség esetén adjunk hozzá 1 ts vizet. Zsírjon egy 8 "x 8" serpenyőt olajjal vagy vegán vajjal, és egyenletesen nyomja be a sütőedénybe. Süsse 15-20 percig, amíg a széle barna.

Öt Ways to Strip Cukor a Desszertből

Közben egy közepes láng közepén egy kis sütéses serpenyőben adjunk hozzá málnákat, kókuszcukrot, citromlevet, chia magokat és arrowroot port. Kombináljuk, hagyjuk alacsonyabbra sütni és 8-10 percig keverjük. Öntse a tetejére a tésztát, és tegye vissza a sütőbe 10 percig. Serve vágott négyzetekre.

Hirdetési hirdetés

Maradjon kapcsolatban Leiratkozhatsz bármikor.

Adatvédelmi irányelvek Rólunk

Fényképek tisztán ElizabethPistachio Honey Ice Cream

Recept:

1 (15 oz) kókusztej

1 c kesudió

1½ c pisztácia

½ c méz

1 tk vanília

½ c csokoládé

Nagy sebességű keverőben adjunk hozzá kókusztej, kesudió, 1 csésze pisztácia, méz és vanília. Keverjük össze, amíg simák. Adjunk hozzá ½ csésze pisztáciát és csokoládé zsetont, néhányszor impulzust vágjunk. Töltsünk fagylaltkészítőt és fagyassza be a gyártó utasításai szerint.

Fotó a tisztán ElizabethPeanut vajból Banana Granola Pops

Recept:

1 c kókuszos joghurt

½ c mogyoróvaj

2 banán

½ c Tisztán Elizabeth eredeti ősi gabona Granola

Combine joghurtot, mogyoróvajat és banánt egy nagy sebességű keverőben, majd simára keverje.

TOVÁBB:

Desszert két percben: Dió és tejszínes sajt kitömött időpontok

Add hozzá granola és impulzus, amíg durva, de még mindig vaskos. Öntsük a hüvelyes formákba, fedjük le, és fagyasztva vagy kb. 20 percen át ragadjunk. Miután a szerszámnak volt egy kis ideje beállítani, helyezze be a paprikacsíkokat, ügyelve arra, hogy ne tolja őket teljesen lefelé (ez könnyebbé teszi őket, ha kész).Fagyassza le a céget.